Selbsteinschätzung

Levels

#ridewithguide

Levels Workshops

Unabhängig wie lange du schon auf dem Bike unterwegs bist – du möchtest Tipps & Tricks zu den Basistechniken erhalten sowie Grundlegende Aspekte des Bikens kennen lernen. An unseren Workshops werden folgende Themen behandelt:

  • Bikeeinstellungen und Set-up
  • Positionen
  • Blickführung und Balance
  • sicheres Bremsen
  • Auf- und Absteigen
  • Schalten
  • Vorder- und Hinterrad entlasten

Du bist mit den unter Level 1 aufgeführten Basistechniken bestens vertraut, bist bereits sicher auf Trails unterwegs und möchtest dein Technikrepertoire erweitern. An unseren Workshops vertiefen wir die Basistechniken und führen dich in weiterführende Techniken ein. An unseren Workshops werden folgende Themen behandelt:

  • Kurzes Bike set-up
  • Positionen
  • Stufen fahren
  • Kurventechnik
  • Vorder- und Hinterrad anheben
  • Linienwahl
  • Bremsen

Du bist bereits ein fortgeschrittener Biker und beherrschst die Level 1- und Level 2-Techniken. In diesem weiterführenden Workshop vermitteln wir dir zusätzliche Tipps & Tricks und helfen dir auf dem Weg zum kompletten Biker. Folgende Themen werden behandelt:

  • Treppenfahren
  • Bremsen in schwierigem Gelände
  • Sicherheit im steilen Gelände
  • Hinterrad versetzen
  • Bunnyhop
  • kleine Drops

Unser Workshop MTB 4 – mit dem Fokus auf erweiterte Fahrtechniken richtet sich an Fortgeschrittene bis KönnerInnen. Wir zeigen dir, wie du mit mehr Style noch mehr Fahrspass auf den Trails hast. Folgende Themen werden behandelt:

  • Erweiterte Geschicklichkeit
  • kleine Sprünge
  • Wheelie
  • Manual
  • Hinterrad fahrend versetzen

Levels MTB-Touren

Fahrtechnik

Für EinsteigerInnen, Familien und Kinder mit Grundkenntnissen im Mountainbiken.

Das Terrain ist grundsätzlich leicht befahrbar. Wir bewegen uns mehrheitlich auf Kieswegen und Waldstrassen. Trotzdem bauen wir den einen oder anderen Singletrail ohne nennenswerte Schwierigkeiten ein. Kurze enge und steilere Passagen können vorkommen.

Kaum Gefahrenstellen, exponierte Abschnitte sind gegen Absturz gesichert.

Ausdauer

Dich erwarten zwischen 20 und 40 km und 500 bis 800 Höhenmeter. Ideal für sportliche Einsteiger.

Fahrtechnik

Für fortgeschrittene Mountainbikende mit Erfahrung.

Das Terrain ist grundsätzlich gut befahrbar. Technische Abschnitte und Singletrails kommen vermehrt vor. Es erwarten dich wurzelige, steinige und enge Passagen sowie den einen oder anderen steilen Anstieg bzw. Abfahrt.  Anspruchsvolle Abschnitte (loser Untergrund, steile Rampen, rollbare Stufen und enge Kurven sind möglich). Schiebepassagen sind die Ausnahme und kurz.

Gefahrenstellen, exponierte Abschnitte und alpine Gefahren sind möglich.

Ausdauer

Dich erwarten zwischen 30 und 50 km und 800 bis 1’200 Höhenmeter. Eine gute allgemeine Fitness ist unabdinglich.

Fahrtechnik

Für fortgeschrittene Mountainbikende mit viel Erfahrung und guter Fahrtechnik.

Wir lassen uns die Trail-Highlights nicht entgehen und bewegen uns so viel wie möglich auf Singletrails. Mit einer soliden Fahrtechnik machen diese Trails einfach mehr Spass. Neben wurzeligen oder steinigen Trails, warten auch enge Serpentinen, Stufen und  kleine Absätze darauf von dir bezwungen zu werden. Hindernisse, längere Schiebepassagen und Tragstrecken sind möglich.

Gefahrenstellen, exponierte Abschnitte und alpine Gefahren kommen vor.

Ausdauer

Dich erwarten zwischen 40 und 70 km und 1’200 bis 2’000 Höhenmeter. Du hast eine gute Grundkondition und trainierst regelmässig.

Fahrtechnik

Wir bewegen uns zu einem grossen Teil auf anspruchsvollen Singletrails, welche steinige oder auch verblockte Passagen beinhalten können. Lauf- und Schiebepassagen nehmen wir in Kauf um unser Tagesziel zu erreichen.

Ausdauer

Dich erwarten zwischen 60 und 100 km und über 1’800 Höhenmeter. Du verfügst über eine sehr gute Kondition und betreibst regelmässiges Ausdauertraining.

Levels Road

Der Umfang einer Tour und deren Durchschnitts- geschwindigkeit ist stark von den zu bewältigenden Höhenmetern abhängig. Folgende Angaben sind als Richtwerte zu verstehen.

  1. 30-60 km, Tempo der Gruppe angepasst Genussfahrer
  2. 40-80 km, Schnitt ca. 18-20 km/h Einsteiger
  3. 50-100 km, Schnitt ca. 20-22 km/h sportliche Einsteiger
  4. 70-120 km, Schnitt ca. 22-24 km/h regelmässige Rennvelofahrer
  5. 80-140 km, Schnitt ca. 23-25 km/h ambitionierte Rennvelofahrer
  6. 90-160 km, Schnitt ca. 25-27 km/h
    ambitionierte Rennvelofahrer mit guter Kondition
  7. >100 km, Schnitt >27 km/h
    sehr gut trainierte Rennvelofahrer

Die Ansprüche an die Fahrtechnik sind von der Art der Strasse abhängig (eng, löchriger Belag, kurvig, steile Rampen, Nässe, Laub, loser Untergrund). Grundsätzlich bewegen wir uns auf asphaltierten Strassen. Es macht dennoch Sinn, den Charakter einer Tour bereits bei der Ausschreibung und spätestens beim Briefing zu beschreiben.

Koexistenz E-MTB und MTB

Wir setzen auf die Koexistenz von E-MTB und MTB und sind der Überzeugung, dass wir nur gemeinsam die Akzeptanz des Bikesports in der Öffentlichkeit und bei Behörden vorantreiben können.

An unseren Workshops und Skills Sessions sind E-MTB willkommen. In diesen Kursen werden allgemeine Fahrtechnikinhalte vermittelt, die sowohl für MTB wie auch E-MTB ihre Geltung haben.

An unseren E-MTB Workshops werden E-MTB spezifische Fahrtechniken und Besonderheiten vermittelt.

Auf unseren Touren bist du auch mit dem E-MTB willkommen. Nimm mit uns Kontakt auf, um zu erfahren, ob die entsprechende Tour für E-MTB geeignet ist und wie es sich mit dem Akku-Management verhält.